Alimentación y recursos para evitar inflamación y resfriados en otoño-invierno – GAVINA IBERN

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LA TIERRA NOS OFRECE GENEROSAMENTE SUS FRUTOS MÁS ADECUADOS EN CADA ESTACIÓN PARA ALIMENTARNOS CON SALUD LAS 4 ESTACIONES DEL AÑO

La alimentación como herramienta a nuestro alcance para disfrutar de una vida sana, con lucidez y energía siempre me pareció un regalo al alcance de todos, ya que todos comemos cada día de nuestra vida. Si lo hacemos con consciencia y con coherencia evitando aquellos alimentos que nos pueden bajar nuestras defensas será más fàcil no enfermar.
Y ¿cuales son los alimentos que deberían estar en nuestra despensa en otoño? vamos hablar de ellos…
Con Mª Pilar Ibern* GAVINA asesora nutricional, ecochef i escritora gastronómica, autora de 7 publicaciones, las dos últimas editadas” las 100 recetas más rápidas de la cocina vegetariana”, y” las 69 recetas más afrodisiacas de la cocina vegetariana”, nos muestran deliciosas maneras de poner en practica una cocina sana y terapéutica, sin complicaciones para todos los paladares.
Programa 2 de la serie de programas en los que Ara de La Mata conversará con diferentes invitados para hablar sobre temas de Salud, Alimentación, Consciencia, Espiritualidad, Terapias y otros temas relacionados.

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EN LA CAJA CON ARA

Programa 2

Alimentación y recursos para evitar inflamación y resfriados en otoño-invierno

En directo Martes 24 de noviembre 2015 a las  17:30h (GTM+1)
Podéis ver el programa en directo desde aquí…

Link: https://www.youtube.com/watch?v=wbHJza7ZX7o

MªPilar Ibern Gavina

Gavina actual ecochef y asesora nutricional, en su infancia tuvo diversas intervenciones quirúrjicas y enfermedades de diversa índole. En su juventud descubrió que podía ayudar a sanar y fortalecer su cuerpo con un cambio de alimentación. Desde entonces no ha cesado de estudiar y buscar recursos en diversas tendencias desde el hijienismo, macrobiotica, medicina china… para poder transmitir y dar recursos practicos para todos, siempre desde la cocina con una actitud emocional siempre positiva, como ingrediente esencial en su vida.
Autora de 7 publicaciones, las dos últimas editadas” las 100 recetas más rápidas de la cocina vegetariana”, y” las 69 recetas más afrodisiacas de la cocina vegetariana”, nos muestran deliciosas maneras de poner en practica una cocina sana y terapéutica, sin complicaciones para todos los paladares.
Para contactar con Gavina a traves de https://www.facebook.com/gavina.ibern y por telefono 635 76 77 36

                                                                         www.lacuinadegavina.org

para adquirir libros lo pueden hacer directamente por correo electrónico y la autora lo enviará dedicado personalmente
escribir a lacuinadegavina@gmail.com
 

Ara de la Mata

En 2010 como culminación de un periodo de crisis personal, atravesé la vivencia de la enfermedad al serme diagnosticada Esclerosis Múltiple. Gracias al proceso de sanación que inicié entonces he tenido la oportunidad de realizar una síntesis de mi aprendizaje vital en el ámbito de la salud. Mi propósito es compartir que es posible curarse y volver a la armonía cuerpo, mente, emoción y alma. Y que es positivo para nuestro desarrollo como humanos desear estar mejor y actuar consecuentemente aplicando cambios en nuestras vidas.
Terapeuta formada en diversas disciplinas de terapia corporal y energética desde 1998: Terapia Morfoanalítica, Respiración, Codependencia, Tantra, Tibetan Pulsing Healing, PraNeoHom (Curación con Símbolos y Agua) Actualmente en formación de Fitoterapia y Flores de Bach.
En mi web y blog encontrarás más acerca de lo que aprendí con mi proceso www.aradelamata.com
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